体力主要用于刷劫掠者和城寨，这是获取钻石、加速道具和资源的核心途径。劫掠者会掉落袋子，集齐七个可兑换王国补给箱，内含丰厚奖励。城寨则是城堡升级材料的主要来源，尤其对微氪玩家至关重要。建议提前囤积体力药水，搭配五队打野将领，优先选择人少区域迁移以提高效率。每1000体力平均产出158钻石、16小时加速及14万木头等资源，性价比极高。
骨哨拉野可节省体力消耗，利用燕行阵远程箭塔效果还能实现无伤打野。活动期间建议集中使用体力符文，并优先完成前置活动的三个阶段：击杀劫掠者、暴兵训练和城寨清理。暴兵阶段需提前囤积加速和资源，避免浪费；城寨阶段则要采集体力恢复符文，确保持续作战能力。联盟礼物和VIP礼包是体力药水的稳定来源，记得每日领取。
紫将孙武和贞德是打野首选，搭配贝利或拜巴尔可提升效率。橙将埃赛尔弗莱迪通过远征商店兑换，是零氪党唯一可觉醒的橙将。每天保底两个金头，长期积累能显著提升战力。微氪玩家可购买特权礼包获取曹操，但需控制预算。切记不要盲目消耗体力，优先满足活动需求，剩余体力再用于日常刷野。
KVK1结束后，记得保留部分体力应对后续赛季。滚服玩家需卡3500万战力以节省移民令，非先锋服则要提前囤积联盟币。体力在征服赛季价值更高，合理规划能让你在资源争夺中占据优势。最后提醒，游戏体验因人而异，根据自身时间和氪金量调整策略才是关键。
