体力是咱们进行各种挑战和活动的核心资源，没有足够的体力就无法推进主线、刷副本或参与限时活动。每天系统会自动恢复288点体力（每5分钟恢复1点），但上限为240点，超过后不再累积。还能通过每日登录、任务奖励、商城购买或VIP特权获取额外体力。合理规划体力使用是提升效率的关键，尤其在后期装备和材料需求增大时，每一滴体力都值得精打细算。
体力主要用于刷取装备、心法材料和刻印等核心资源。装备副本是后期消耗体力的主要场景，尤其是高难度副本如罪恶裂隙、昼夜空间，它们掉落稀有套装和高级材料。虚空裂隙则提供武器套装和刻印，虽然消耗体力较多，但长期收益显著。主线任务虽然前期需求大，但满级后只需关注特定BOSS图或支线任务，避免浪费体力在低收益关卡上。
每天240点基础体力建议优先分配给高性价比副本，比如昼夜空间的湮灭难度（每次400元宝）或罪恶裂隙的逆天难度。剩余体力可卡点使用，比如留最后几点刷高消耗副本，最大化利用每一点体力。商店购买的60点体力和任务赠送的30点建议分批次领取，避免一次性溢出。活跃玩家还可通过好友互助、活动奖励或离线挂机补充体力，这些零散来源积少成多。
体力旁边常显示金币、钻石、活跃度等关联资源，这些元素共同影响咱们的成长节奏。比如提升VIP等级能增加体力上限和恢复速度，而活跃度任务奖励的体力药水能应急。商城偶尔推出的限时礼包也值得关注，但需权衡元宝消耗。体力规划没有固定模板，根据当前阶段目标调整优先级才是王道——缺装备就刷副本，缺经验就集中推主线，灵活应对才能持续进步。
游戏内定期开放的限时活动往往是体力消耗的优质选择，比如节日副本或双倍掉落活动。这类活动通常提供稀有奖励，且性价比远超日常副本。如果遇到卡关或体力短缺，不妨稍作等待，利用自然恢复或活动福利再继续挑战。毕竟影之刃3是一款需要长期经营的游戏，保持耐心和节奏感比盲目消耗更重要。
